Vous vous reconnaissez ?
- Mal de dos, nuque raide ou épaules nouées
- Des tensions qui reviennent dès que le stress monte
- Une gêne qui dure depuis longtemps, parfois depuis des années
- Des muscles fatigués après le sport, ou une récupération plus lente
- Des jambes lourdes, une sensation de corps « bloqué »
- Une posture de travail (bureau, écran, port de charges) qui laisse des traces
Comment je peux vous aider
Sportif ou non, votre corps encaisse beaucoup : les heures assises, les gestes répétés, l’entraînement, le stress. Les tensions s’installent peu à peu, jusqu’à ce qu’on finisse par vivre avec.
Mon travail est d’aller chercher là où ça bloque vraiment, pas seulement là où ça fait mal. Selon ce que je trouve, j’associe plusieurs techniques manuelles : massage thérapeutique, massage rebouteux, ventouses, gua sha, Baunscheidt… Chaque séance est adaptée à vous, à votre corps et à votre rythme.
Ce que vous pouvez en attendre
- Des muscles détendus et des articulations qui bougent plus librement
- Une meilleure circulation et une sensation de légèreté
- Une récupération plus rapide après l’effort
- Un sommeil plus réparateur, parce qu’un corps détendu dort mieux
- Des conseils simples pour que le bien-être dure entre les séances
Comment se passe une séance
Nous commençons par faire le point ensemble : où vous avez mal, depuis quand, ce qui soulage ou aggrave. Puis je travaille en profondeur, avec la pression qui vous convient. Vous repartez avec quelques conseils adaptés à votre quotidien ou à votre sport.
Je suis thérapeute reconnu ASCA en massage classique : selon votre assurance complémentaire, une partie des séances de massage peut être remboursée. Renseignez-vous auprès de votre assurance.
